【2026年版】マッサージガン比較ランキング10選｜Theragun/Hyperice/MYTREX デスクワークの肩腰に

「在宅ワーク続きで肩腰がガチガチ、整体通いも続かない」と本気で家庭用マッサージガン導入を考えている30代男性、僕です。
マッサージガン(パーカッションマッサージャー)は2026年現在Theragun・Hyperice・MYTREXの3強体制が確立、価格1〜6万円の幅で選択肢が完全に明確になっている。
先に結論を言うと、本格派ならTheragun PRO Plus、コスパ重視ならMYTREX REBIVE MINI XS、ストレッチ兼用ならHyperice Hypervolt 2 Proあたりが現時点のベスト解だ。
2026年現在の主要10機種を、パワー×静音性×アタッチメント数の3軸で正直に評価した。

• マッサージガンはTheragun/Hyperice/MYTREX/Bodypixelの4社が事実上の選択肢
• 1分間2400回以上の高速振動が筋膜リリース実感ライン
• 静音設計(45dB以下)が在宅・夜間使用の必須条件
• 3万円以上のミドル機からアタッチメント+アプリ連動でケア精度が劇的向上
• デスクワーカーは首・肩・腰の3点ケアが最重要、軽量機が日常使い向き

マッサージガン比較一覧表

まず10機種を並べる。
「本格派 vs ライト派」「静音 vs パワー」「アプリ連動有無」で完全に体験と価格が異なる。
振動数・最大振幅・重量・静音性・アタッチメント数を並べたので、使用頻度と予算で選んでほしい。

商品名	最大振動数	振幅	重量	アタッチメント	おすすめ度	価格帯(税込)
Theragun PRO Plus	2400回/分	16mm	1.36kg	5種	★★★★★	59,800〜69,800円
Hyperice Hypervolt 2 Pro	2700回/分	14mm	1.13kg	5種	★★★★★	44,800〜54,800円
MYTREX REBIVE MINI XS	3000回/分	10mm	0.37kg	4種	★★★★★	13,800〜19,800円
Theragun Prime	2400回/分	16mm	1.0kg	4種	★★★★☆	39,800〜49,800円
Hyperice Hypervolt 2	3200回/分	12mm	0.79kg	5種	★★★★☆	32,800〜39,800円
Theragun mini	2400回/分	12mm	0.66kg	3種	★★★★☆	23,800〜29,800円
Hyperice Hypervolt Go 2	3200回/分	10mm	0.66kg	2種	★★★★☆	17,800〜22,800円
MYTREX REBIVE	3200回/分	10mm	0.99kg	6種	★★★★	15,800〜22,800円
Bodypixel STD	3200回/分	10mm	0.95kg	6種	★★★★	9,800〜14,800円
SHARPER IMAGE Powerboost	3200回/分	10mm	0.8kg	5種	★★★★	6,980〜9,800円

マッサージガンおすすめランキング10選

ここからが本番だ。
パワー(振幅×振動数)・静音性・アタッチメント・操作性・アプリ連動の5軸で評価した。
「本格的に毎日使う」「在宅ワークの肩腰ケア」「軽量で持ち運び」「初お試し」で選ぶ機種が完全に変わる。

1位 Theragun PRO Plus — 本格派の絶対王者

1位はTheragun PRO Plus。
最大振幅16mm + 2400回/分 + ブラシレスモーター + 静音設計60dB + 5種アタッチメント + Theragunアプリ連動を5.5〜7万円で実現。
プロアスリート御用達のTheragunブランドの2024年最新フラッグシップで、深層筋にアプローチする業界最大級の振幅16mmが特徴。
NBAリーグ・F1ドライバー等トッププロが愛用する、まさにマッサージガン界の絶対王者だ。

よかったところ

• 振幅16mmの深層筋アプローチ — 業界最大級の刺激深度。
• Theragunアプリ連動 — 部位別プログラム自動再生。
• ブラシレスモーター60dB静音 — 在宅夜間使用OK。

純粋な振動数は2400回/分でHyperice Hypervolt 2 Pro(2700回/分)に劣る、軽い表層ケアの効率では一歩劣る側面あり。
重量1.36kgは1kg超で長時間使用は腕が疲れる、首・肩・腰の3点をすぐ済ませる短時間派向け。
価格5.5〜7万円のフラッグシップ帯、本気志向以外には機能過剰の側面ある。

ちょっと気になるところ

• 振動数2400回/分は控えめ — 表層ケア効率はHyperice優位。
• 1.36kgの重量で長時間疲労 — 軽量派はminiで。

向いてる人: 本格深層ケア・プロアスリート意識・アプリ連動・5.5万円以上OK。

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2位 Hyperice Hypervolt 2 Pro — Hyperice最高峰

Hypericeのフラッグシップ Hypervolt 2 Pro。
最大振幅14mm + 2700回/分(業界最高クラス振動数) + ブラシレスモーター + 静音設計59dB + 5種アタッチメント + Hypericeアプリ連動 + Bluetooth連動を4.5〜5.5万円で実現。
Theragunと並ぶプロ御用達ブランドのHyperice、振動数では業界トップクラス2700回/分でTheragun PRO Plusに勝る側面あり。
軽量1.13kgで操作性も◎、Theragun PRO Plusと並ぶ本格派の絶対王者ポジション。

よかったところ

• 業界最高クラス2700回/分振動 — 表層〜深層の幅広対応。
• 1.13kgで長時間使用OK — Theragun PRO Plusより軽量。
• Hypericeアプリ+Bluetooth連動 — プログラム自動再生。

振幅14mmはTheragun PRO Plus(16mm)に劣る、究極の深層筋アプローチではTheragun優位。
Hypericeブランドは日本での認知度はTheragun比でやや低く、所有満足度・友人へのアピール力ではTheragun優位の側面あり。
「Hyperice好み・振動数重視・軽量希望」需要には絶対の選択肢。

ちょっと気になるところ

• 振幅14mmは深層筋ではTheragun劣る — 深層特化はTheragun PRO Plus。
• 日本認知度はTheragun比で控えめ — 所有満足度面で劣る。

向いてる人: Hypericeブランド・振動数重視・軽量希望・4.5〜5.5万円予算。

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3位 MYTREX REBIVE MINI XS — 国産1万円台の絶対王者

MYTREXの2024年新作 REBIVE MINI XS。
最大振動数3000回/分 + 振幅10mm + 0.37kgの異常軽量 + 4種アタッチメント + 静音設計45dBを1.4〜2万円で実現。
「手のひらサイズ・350g・1万円台でTheragun mini並み性能」という破壊的コスパ機、国内製造の品質保証付きで安心感も◎。
Z世代・新社会人・出張族に絶大な人気を誇る隠れた王者、デスクワーク中の肩こりケアにピッタリ。

よかったところ

• 0.37kgの異常軽量 — 手のひらサイズで携帯OK。
• 1.4〜2万円でTheragun mini並み性能 — 国産コスパ機の頂点。
• 静音45dBで在宅夜間OK — 隣室への騒音心配なし。

振幅10mmは深層筋アプローチでTheragun・Hyperice上位機に明確に劣る、本格深層ケア用途には不向き。
バッテリー駆動時間2〜3時間(満充電)で本格派フラッグシップ機の5〜6時間に比べて短め、毎日使う在宅派は充電頻度高めになる。
「日常ライトケア・出張兼用・コスパ最優先」需要には絶対の選択肢。

ちょっと気になるところ

• 振幅10mmで深層筋には不向き — 本格派は上位機。
• バッテリー2〜3時間と短め — 充電頻度高い。

向いてる人: 日常ライトケア・出張族・1万円台希望・国産安心感・軽量重視。

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4位 Theragun Prime — Theragun入門の絶対バランス

TheragunのミドルレンジPrime。
最大振幅16mm + 2400回/分 + 4種アタッチメント + 静音60dB + Theragunアプリ連動を4〜5万円で実現。
フラッグシップ PRO Plus から付属アタッチメント数(5→4種)と一部の高機能を削った構成だが、Theragun伝統の振幅16mm深層アプローチは完全維持。
「Theragunブランドが欲しいけど7万円は高い」需要を完璧にカバーする入門最有力機だ。

よかったところ

• 振幅16mm維持でTheragun体験完全 — 深層筋アプローチ。
• 4〜5万円のTheragun入門価格 — PRO Plusから1.5万円安。
• 1.0kgでPRO Plusより軽量 — 操作性◎。

付属アタッチメント数の少なさで部位別カスタマイズの幅は狭まる、本格派・アスリート利用にはPRO Plus推奨。
価格4〜5万円は決して安くなく、競合のHyperice Hypervolt 2(3.3〜4万円)の方がコスパ感あり。
「Theragunブランド志向・振幅16mm必須」狙いの層に絶対の選択肢。

ちょっと気になるところ

• 付属アタッチメント4種で部位別狭い — フル装備はPRO Plus。
• Hyperice Hypervolt 2比でコスパ劣る — 振動数で負ける。

向いてる人: Theragunブランド入門・振幅16mm必須・4〜5万円予算・PRO Plus不要派。

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5位 Hyperice Hypervolt 2 — Hyperice入門のベストバランス

HypericeのミドルレンジHypervolt 2。
最大振動数3200回/分(業界最高クラス) + 振幅12mm + 5種アタッチメント + 静音60dB + Hypericeアプリ連動を3.3〜4万円で実現。
Hyperice Hypervolt 2 Proから振幅14→12mm・モーター仕様を1ランク下げた構成だが、振動数3200回/分は逆に上位機を超える業界最高クラス値。
「Hyperice入門・振動数最重視」需要には絶対の選択肢、コスパ性能でTheragun Prime超えの最有力機だ。

よかったところ

• 業界最高3200回/分振動 — 表層ケア効率最強。
• 3.3〜4万円で5種アタッチメント — Hyperice入門の絶対コスパ。
• 0.79kgの軽量設計 — 長時間使用◎。

振幅12mmは本格深層筋アプローチではPro/Theragun PRO Plusに明確に劣る、ハードな深層ケア用途には不向き。
アプリ連動機能はHypervolt 2 Pro比で簡略化されている、本格カスタマイズ派にはやや物足りない。
「Hyperice振動数体験・3〜4万円予算・コスパ最優先」需要には絶対の選択肢。

ちょっと気になるところ

• 振幅12mmで深層筋アプローチ劣る — 深層特化は上位機。
• アプリ機能はProより簡略 — フル機能はHypervolt 2 Pro。

向いてる人: Hyperice入門・振動数最重視・軽量希望・3.3〜4万円予算。

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6位 Theragun mini — 携帯性のTheragun入門

TheragunのポータブルモデルTheragun mini。
最大振幅12mm + 2400回/分 + 3種アタッチメント + 静音65dB + 0.66kgの軽量設計を2.4〜3万円で実現。
「Theragunブランドの携帯特化版」という独自ポジション、出張・旅行・ジム・オフィスへの持ち運び需要を完璧にカバー。
本体サイズも手のひらサイズで、デスクの引き出しに収納可能なコンパクトさが秀逸だ。
Theragun入門+携帯重視の最有力機。

よかったところ

• 0.66kgの携帯性 — 出張・ジム持参OK。
• 振幅12mmでTheragun品質体感 — 入門ながら本格。
• 2.4〜3万円のTheragunブランド入門 — 所有満足度確保。

振幅12mmはPrime/PRO Plusの16mmに明確に劣る、本格深層筋アプローチは不可能。
静音65dBは在宅夜間使用でやや気になるレベル、深夜のリラックスタイム使用には不向き。
「Theragunブランド携帯版・本気深層ケア不要・出張族」需要には絶対の選択肢。

ちょっと気になるところ

• 振幅12mmは深層では劣る — 本格派はPrime/PRO Plus。
• 静音65dBで夜間は要注意 — 深夜は時間帯選ぶ。

向いてる人: 出張族・携帯重視・Theragunブランド希望・2.4〜3万円予算。

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7位 Hyperice Hypervolt Go 2 — 1万円台のHyperice入門

HypericeのエントリーモデルHypervolt Go 2。
最大振動数3200回/分 + 振幅10mm + 2種アタッチメント + 静音55dB + 0.66kgの軽量設計を1.8〜2.3万円で実現。
Hyperice Hypervolt 2の弟分で、振動数3200回/分は変わらず維持、振幅と付属アタッチメントを削った構成。
「Hyperice入門・1万円台で携帯機」需要には絶対の選択肢、Hypervolt 2 Proの3分の1価格でHypericeブランド体験OKの最有力機だ。

よかったところ

• 業界最高3200回/分維持 — 上位機と同振動数。
• 1.8〜2.3万円のHyperice入門価格 — 2 Proの3分の1。
• 0.66kgの携帯OK設計 — 出張兼用。

振幅10mmと付属アタッチメント2種で深層筋アプローチ・部位別カスタマイズが限定的、本格派は上位機推奨。
アプリ連動機能なしのため、プログラム自動再生はMYTREXより劣る側面あり。
「Hyperice入門・コスパ最優先・携帯希望」狙いの層には絶対の選択肢。

ちょっと気になるところ

• 振幅10mmは深層アプローチで劣る — 本格派は上位機。
• アプリ連動非搭載 — プログラム自動再生なし。

向いてる人: Hyperice入門・1万円台希望・携帯重視・振動数最優先。

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8位 MYTREX REBIVE — 6種アタッチメントの定番機

MYTREXのスタンダードモデルREBIVE。
最大振動数3200回/分 + 振幅10mm + 6種アタッチメント + 静音45dB + 0.99kgを1.6〜2.3万円で実現。
MYTREX REBIVE MINI XS(0.37kg)の上位機で、6種アタッチメント装備により部位別カスタマイズの幅が劇的に広がる。
「国産・1万円台後半・アタッチメント豊富」需要には絶対の選択肢、家族3人で使い分けるパターンにも対応する万能機。

よかったところ

• 6種アタッチメントで部位別自由 — 業界最多クラス。
• 1.6〜2.3万円の国産ミドル価格 — MYTREXコスパの体現機。
• 静音45dB+0.99kg — 在宅ファミリー使用OK。

振幅10mmと0.99kgのバランスはコンパクト指向ではMINI XS優位、本格深層派ではHypervolt 2 Pro/Theragun PRO Plus推奨。
MYTREXブランドの所有満足度はTheragun・Hyperice比で低め、所有満足度重視派には不向き。
「国産アタッチメント豊富・家族用・1万円台後半」需要には絶対の選択肢。

ちょっと気になるところ

• 振幅10mmで深層筋は劣る — 本格派は上位機。
• 所有満足度はTheragunに劣る — 機能優先派向け。

向いてる人: 国産希望・アタッチメント豊富・家族用・1.6〜2.3万円予算。

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9位 Bodypixel STD — 9,800円の絶対王者

BodypixelのスタンダードモデルSTD。
最大振動数3200回/分 + 振幅10mm + 6種アタッチメント + 静音50dB + 0.95kgを9,800〜14,800円で実現。
「1万円以下でアタッチメント6種・国内サポート付き」という破壊的コスパ機、Bodypixelは韓国発のマッサージガン専業メーカーで日本市場対応も丁寧。
「初マッサージガン体験」「学生・新社会人」需要には絶対の選択肢、機能と価格のバランスは他社追随を許さない。

よかったところ

• 9,800円スタートの異常コスパ — 1万円以下で6種アタッチメント。
• 振動数3200回/分の表層ケア性能 — 上位機と同水準。
• 静音50dB・0.95kg — 在宅夜間OK。

Bodypixelブランドの認知度・所有満足度はTheragun・Hyperice・MYTREX比で低い、ブランド志向には不向き。
本体プラスチック質感は1万円相応のチープさあり、Theragun・Hypericeの所有満足度は望めない。
「コスパ最優先・初体験・1万円以下」需要には絶対の選択肢。

ちょっと気になるところ

• ブランド認知度・質感は控えめ — 所有満足度は望めず。
• 本格派は上位機推奨 — 入門価格相応。

向いてる人: 1万円以下希望・初マッサージガン・学生/新社会人・コスパ最優先。

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10位 SHARPER IMAGE Powerboost — 7,000円の格安入門機

SHARPER IMAGEのエントリーPowerboost。
最大振動数3200回/分 + 振幅10mm + 5種アタッチメント + 静音55dB + 0.8kgを6,980〜9,800円で実現。
米国SHARPER IMAGEブランドの家庭用エントリーモデル、Amazon・楽天で安定流通する格安ライン。
「7,000円台でマッサージガン体験・お試し用」需要には絶対の選択肢、初購入のリスクを最小化できる入門最有力機だ。

よかったところ

• 6,980円スタートの絶対コスパ — マッサージガン業界最安級。
• 5種アタッチメント装備 — 入門としては完璧。
• 0.8kgの軽量設計 — 操作性◎。

SHARPER IMAGEブランドはマッサージガン専業ではないため、専業メーカー(Theragun・Hyperice・MYTREX)比で耐久性・サポートに不安あり。
本体プラスチック質感も7,000円相応のチープさ、Theragun・Hypericeの所有満足度は望めない。
「使ってみたい・1万円以下・1〜2年使い切り」需要には絶対の選択肢、本格派は上位機直行推奨。

ちょっと気になるところ

• 耐久性・サポートに不安あり — 専業メーカー優位。
• 本気使いは上位機推奨 — 入門/使い切り価格。

向いてる人: 7,000円台希望・お試し用・1〜2年使い切り・コスパ最優先。

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マッサージガンの選び方 — 失敗しない3つの軸

ここからは「結局どれ買えばいいか」を整理する。
マッサージガンは「使用頻度(本格 vs 日常)」「振幅(深層 vs 表層)」「予算」で選択肢が完全に変わるので、軸を持って選ぶことが大事だ。

使用頻度で決める — 本格/日常/お試し

本格派(毎日30分以上・スポーツ・本格深層ケア)はTheragun PRO Plus・Hyperice Hypervolt 2 Pro・Theragun Prime・Hyperice Hypervolt 2の振幅12〜16mm本格機が必須。
日常派(週3〜5回・在宅ワークの肩腰ケア)はMYTREX REBIVE MINI XS・REBIVE・Theragun mini・Hyperice Hypervolt Go 2の振幅10〜12mm軽量機で十分。
お試し派(月1〜2回・とりあえず体験)はBodypixel STD・SHARPER IMAGE Powerboostの1万円以下機で問題なし。

この軸で選ぶなら: 本格→Theragun PRO Plus/Prime・Hyperice 2 Pro/Hypervolt 2 / 日常→MYTREX REBIVE MINI XS/REBIVE・Theragun mini・Hyperice Go 2 / お試し→Bodypixel・SHARPER IMAGE。

振幅で決める — 深層10mm未満/中間10-12mm/深層12mm以上

振幅10mm未満は表層筋ケア中心、肩こり・首こりのライト改善が主体。
振幅10〜12mmは中間ライン、日常的な疲労感の解消・在宅ワーク対策に最適。
振幅12mm以上の深層機(Theragun mini/Prime/PRO Plus・Hyperice Hypervolt 2/2 Pro)は本格深層筋アプローチが可能、アスリートレベルの本気ケアに対応する。
デスクワーカーの肩腰なら10〜12mm機で大半カバー、ハードな運動後のケアには12mm以上必要。

この軸で選ぶなら: 10mm未満→該当なし(現代マッサージガン10mm以上が標準) / 10〜12mm→MYTREX全機種・Bodypixel・SHARPER IMAGE・Hyperice Go 2・Theragun mini・Hyperice Hypervolt 2 / 12mm以上→Theragun Prime/PRO Plus・Hyperice Hypervolt 2 Pro。

予算で決める — 7,000円〜1万/1〜2万/2〜4万/4〜6万/6万以上

7,000円〜1万円帯はSHARPER IMAGE Powerboost・Bodypixel STDの入門機。
1〜2万円帯はMYTREX REBIVE MINI XS/REBIVE・Hyperice Hypervolt Go 2が選択肢。
2〜4万円のミドル帯はTheragun mini・Hyperice Hypervolt 2が候補。
4〜5.5万円のミドルプレミアム帯はTheragun Prime・Hyperice Hypervolt 2 Pro。
5.5万円以上のフラッグシップ帯はTheragun PRO Plusの本格機の世界。

この軸で選ぶなら: 7,000〜1万→SHARPER IMAGE・Bodypixel / 1〜2万→MYTREX全機種・Hyperice Go 2 / 2〜4万→Theragun mini・Hyperice Hypervolt 2 / 4〜5.5万→Theragun Prime・Hyperice 2 Pro / 5.5万以上→Theragun PRO Plus。

よくある質問

マッサージガンって本当に整体や接骨院の代わりになる？

「完全代替」は無理だが「日常メンテとして整体通いの頻度を半減」は確実に可能。
整体・接骨院はプロの手技+骨格調整+総合的なケアで、マッサージガンが代替できない領域。
マッサージガンが得意なのは「筋膜リリース・血流促進・即時の疲労感解消」で、日常的な使用でハードな整体通いの間の中継ぎ役として機能する。
月2回の整体(1回6,000円・年144,000円)を月1回(年72,000円)に減らせれば、マッサージガン2万円は1年で元が取れる計算だ。

振動が強すぎると逆に体に悪い？

適切な使い方なら問題なし。
骨・関節・神経の上で長時間連続使用すると痛みや痺れの原因になるため、必ず筋肉部位のみ・1部位15〜30秒以内が原則。
Theragun PRO Plus・Hyperice Hypervolt 2 Proなど本格機は強度を段階調整可能(通常3〜6段階)で、最弱から始めて自分の耐性を確認すべき。
妊娠中・血栓症・心臓疾患・骨粗鬆症の人は医師相談が必須、健康な30代なら毎日10〜20分の使用で問題ない。

静音性って実際どれくらい違うの？

45dB(静音上位機)と65dB(エントリー機)の差は体感で「冷蔵庫の音 vs 掃除機の音」レベルの違い。
在宅ワーク・夜間使用・隣室への配慮を考えると、50dB以下の機種(MYTREX全機種・Hyperice Hypervolt 2 Pro・Hyperice Go 2・Bodypixel STD)が現実的選択肢。
Theragun PRO Plus・Primeは60dB台で在宅では気になるレベル、夜間使用には向かない側面あり。
共働き家庭・賃貸の隣室への配慮を考えると、静音性は購入時の重要選定軸だ。

マッサージガンとEMSとどっちが効果ある？

目的が違うため一概に比較不可。
マッサージガンは「筋膜リリース・血流促進・即時の疲労感解消」が得意で、運動後・デスクワーク後の凝り解消・リカバリーに最適。
EMS(電気刺激)は「筋肉自体への刺激・筋トレ補助・代謝アップ」が目的で、ダイエット・筋トレと組み合わせる用途。
「肩こり腰痛のリカバリー」ならマッサージガン、「筋トレ補助・引き締め」ならEMS、両方の悩みなら両方買うのが正解(各2万円台で済む)。

まとめ — 迷ったらこの3機種から

マッサージガンは「整体通いを月1回減らせる現代版セルフケア家電」で、機械の品質差が肩腰の状態・整体通いの頻度・1日の終わりの気分に直結する。
1〜6万円の出費だが、毎日のセルフケアが習慣化し、整体通いの頻度が半減、肩腰の慢性疲労が消える。
マッサージガンは5年使うものだとすると、ハイエンド機の年コストは6,000〜12,000円、月500〜1,000円のコーヒー1〜2杯分で「整体通い半減+毎日リラックス」が手に入る。

迷ったらこの3機種から選べ。間違いない。

本格深層筋ケア・所有満足度ならTheragun PRO Plus(振幅16mm×ブラシレスモーター×アプリ連動の完全装備)。

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振動数最重視・軽量希望ならHyperice Hypervolt 2 Pro(2700回/分×1.13kg×Bluetooth連動)。

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コスパ最優先・日常ライトケアならMYTREX REBIVE MINI XS(0.37kg×3000回/分×国産×1.4万円)。

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